Практика йоги существует века и прошла испытание временем. Она оптимальна для человеческого организма.

⠀
 Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии.
⠀
 В вопросах профилактики болезней и продления жизни йогические практики являются несравненными по своим результатам с другими системами.
⠀
 Упражнения йоги создают гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма посредством соответствующих практик и укрепляют каждую часть тела. Они также позволяют развить полный контроль над физическими функциями и умственной деятельностью так, что вы сможете сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни.
⠀
 Напоминаем, что каждое воскресенье в школе #SkyJob проходят занятия по йоге.
⠀
 Начни совершенствовать свои мысли и тело вместе с нами